B2W In Ramadhan:)
Whoaaaa selamat datang bulan Ramadhan!
Saatnya bike2work sambil beribadah puasa:D
Spedaman akan berbagi tips untuk bersepeda ke kantor disaat berpuasa.
Soale selama Ramadhan ini, Spedaman tetep B2W:)
- Berangkat lebih pagi. Ini berguna agar tidak terlalu kepanasan terkena sinar matahari dan bisa genjot lebih santai
- Kurangi speed dan power. Terkadang kita terlalu bernafsu untuk genjot dengan ngebut karena terbawa arus lalu lintas yang serba cepat. Tapi tahan emosi Anda. Ingat Anda sedang berpuasa, jaga jangan sampai terlalu berkeringat agar tidak dehidrasi
- Minum yang banyak setelah berbuka untuk mengganti cairan tubuh yang hilang
- Santaiman.... Santai aja, rilex and enjoy the ride
- Berdoa, jangan lupa selalu berdoa sebelum dan sesudah melakukan segala aktifitas:)
Spedaman bahkan tidak meneteskan keringat pas waktu berangkat B2W dari Tanjung Barat-Lapangan Banteng kurang lebih 21 km.
Tapi klo pulangnya malah ngebut untuk ngejar buka puasa di rumah selanjutnya minum yang buanyak:D
Intan: "Waaah ini pertama kalinya gw spedaan dijalur cepat Sudirman, ternyata bersepeda menyenangkan ya?!"So, puasa bukan alasan untuk tidak melakukan aktifitas yang positif.
Ayo bersepeda ketempat kerja!!
Semangka...!!;)
P.S. Mohon doanya untuk kesehatan keluarga Spedaman yang saat ini sedang dirawat di RSCM. Sementara ini B2w dari RSCM-Lapangan Banteng.
Lorong ICU tempat tinggal Spedaman selama beberapa hari ini,,tolong doanya ya!:)
Labels: B2W
posted by Spedaman @ 7:47 AM
