Lesson 1: Cara Mengepalkan Tangan Yang Baik & Benar
Haloo smuaaa!Beberapa waktu yang lalu, gw pernah cerita klo pengen posting tentang tips-tips self defense.
Nah salah satunya ialah How 2 Make a Fist.
Banyak diantara kita yang klo mo berantem cuma ngepalin tangan sekenanya. Padahal tangannya itu kosong tak berisi tenaga. Alhasil klo dipukul ke samsak ato punching target ato bahkan ke orang yang membahayakan kita jadi kurang berisi.
Ga "nendang" wakakaka...
Ini dia beberapa langkah How 2 Make a Fist:
1. Buka telapak tangan dengan jari-jari yang rapat.
2. Tekuk sebagian ruas-ruas jari serapat mungkin sehingga tidak tampak lagi ruas-ruas telapak tangan.
3. Lanjutkan dengan menekuk seluruh ruas-ruas jari tangan serapat mungkin.
4. Kunci seluruh jari-jari dengan menggunakan jempol.
Sekarang sudah kerasa kan gimana terkumpul semua seluruh kekuatan lengan hingga tangan yang terkumpul di kepalan tangan?
Coba deh dipukul ke arah punching pad/target ato kasur:p
Asal jangan ke muka orang yah!!
pasti bakalan bengep,,, hahahaha...
Okd seep!
Selanjutnya,,, berhubung para teman-teman blogger mayoritas perempuan, maka postingan selanjutnya teknik Menampar Yang Baik & Benar yah:p
wakakaka....
posted by Spedaman @ 11:05 AM
Comments: 16
